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08/08レッスン日記

1ヶ月以上ぶりの レッスン。

今回は初めて 中級クラス&初級クラス 合同練習。
残念ながら 初級クラスは1名だけの参加でしたが 
初級クラスでは なかなか 確認できない 体のカタチなども
チェックしてもらいました。



昨日のゆるめナイトからの続きで レッスン中でも
「 気 」を感じること ゆるめることを ゆるめることを
再度 意識しながら踊りました。


みぞおちがゆるんで 初めて やわらかな 踊りになる!と・・・



私は いつも  みぞおちを意識しながら踊ろうとすると
カラダをくにゃくにゃしたような 踊りになります。


そうじゃないんだ!と いつも注意されるのに
なぜ直らないのでしょう・・・
それだけ 自分の体をわかっていない。ゆるめるところを
ゆるめていないのでしょうね・・・



バリ舞踊では ボールを無限大に まわしながら そこで
生まれる気を まわしながら 踊ります。

今日のレッスンでは途中 ストレッチを交えながら
練習。

すると ふわっとした 感覚を 感じ、 それで踊るとみぞおちが
うごいているというのです。


あ~ むずかしい。

でも 表面だけで 踊っているのは ヒシヒシと 感じます。
なんとか はやく 内面から踊れるようになりたい!!と
改めて思った レッスンでした。


10月の発表まであと一月ちょっと がんばらないと!!
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