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体験レッスン報告~♪

無事に第3回目 08年初の体験レッスンが終了しました!!


北陸の冬らしい 雪!のお天気でしたが
6名の参加がありました。


ご参加いただいたみなさま ありがとうございました☆


まずは ストレッチから入り バリ舞踊の基本のかたちを練習し、
そして ルジャン デウォという バリの神様に奉納するとても
神聖な踊りを練習しました。


バリ舞踊のかたちは 独特なので みなさん 初めてこんな形を
する!!という事も多かったのでは!?ないでしょうか。


でも バリ舞踊は日頃使わない筋肉や新陳代謝を良くする(カラダの流れをよくする)
踊りなので 慣れてくると 体がかわっていくのがわかります!!

実際私も6年ほど続けていますが 6年前とは比べ物にならないほど
健康体になりました!!
体形も殆んど変わらずキープというより 二の腕などシェイプされてきました!

2月3月は バリ舞踊体験月間として いつでもだれでも始められる
レッスンを行っていきます


2/1・8・22日 19:00~ 中央公民館 長町館にて

皆様の参加をお待ちしております^^
お問合せは 、こちら からどうぞ♪





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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

Comment

No title

 先週もどうもありがとうございました!とてもチャーミングなレッスンで、身体も程よく疲れて、健康にはホントに良いみたいですね。2月、3月は少し時間に余裕があるので、またお邪魔させていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。

No title

本日もご参加ありがとうございました。

日頃動かさない筋肉ばかりなので
とても カラダが喜んでいるとおもいます。

ご自分のペースでいいのです。一緒にがんばっていきましょう!

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