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背中!

後ろで 手と手をつなげますか??


わたしは昔から 右はなんとか つながるのですが
左は 引き裂かれた恋人のように はなれています・・・


これも普段 左は使っていないから???


そんな バランスを整えるべく 

今回は
背中 と たいそく を伸ばしまくった ラガバリ。


わたしは すっかり 筋肉痛になりました。


普段使わない 背中の筋肉をそらす。

でも 腰の位置はそのままに。




とても 難しいですが
終わった頃には なにかすっきり!! 視界が くっきり!!
ココロさわやか!!


このすっきり感は 楽しみのひとつです☆




みなさんも この すっきり感 味わいにきませんか?


次回は 6/12(金) 金沢 19:00~ 6/13(土) 15:00~です




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